Cómo las emociones influyen en nuestra vida

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En los últimos años parece que es imposible encender la tele o leer el periódico y no pensar «madre mía, cómo está este mundo. Cada vez peor». ¿A ti también te pasa? Pues, aunque no te lo creas, la violencia ha ido disminuyendo a lo largo del tiempo y, en palabras … Read More

10 tips para tener una alimentación saludable

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La alimentación es un ejemplo de concepto global de salud. Ha dejado de ser meramente un proceso voluntario y consciente en el que ingerimos alimentos para satisfacer la necesidad de comer. Por un lado muchas veces es un acto social, solemos interactuar con otras personas alrededor de la comida, y por otro la … Read More